Yoga & trekking sulla soglia del bosco

Domenica 20 luglio

Ci aspetta una domenica all’insegna del benessere fisico e mentale: inizieremo con una pratica yoga nella verde radura di Campo dell’Agio, circondati dai castagni e dai suoni della natura. Ricaricheremo le energie con un breve snack e poi partiremo per un’escursione ad anello all’ombra delle spettacolari faggete sopra a Badia Prataglia, alla scoperta della natura e delle leggende del luogo. Una volta tornati a Campo dell’agio consumeremo insieme il pranzo al sacco nell’area picnic godendo ancora della pace del bosco.

Lunghezza: 7 km

Dislivello positivo: 360 metri

Difficoltà: E (sentiero escursionistico)

Durata: 6 ore circa (soste incluse)

Ritrovo: ore 9, Badia Prataglia (a seguito dell’iscrizione verranno fornite indicazioni specifiche sul punto di incontro)

Costo: adulti 25 euro (minimo 6 partecipanti – massimo 25)

Iscrizioni (ed eventuali disiscrizioni) entro il 17 luglio.

Cosa Portare:

Tappetino da yoga.

Pranzo al sacco, acqua (2 litri), snack, scarponi da trekking alti alla caviglia con suola scolpita, abbigliamento adeguato all’uscita e alle condizioni climatiche (vestiario ‘a strati’, giacca impermeabile/ mantellina antipioggia, cappellino). È consigliato l’uso dei bastoncini da trekking.

Gli escursionisti non adeguatamente equipaggiati potrebbero, a insindacabile giudizio della guida, essere esclusi dall’escursione direttamente alla partenza.

Conduce l’escursione Claudia ViroliGuida associata AIGAE, tessera ER1080

Pratica yoga a cura di Giorgia Faggi – Mandala Yoga Cesena

Prenotazione obbligatoria tramite il form di iscrizione (così accetti il regolamento direttamente da qui e risparmiamo carta stampata!)

Iscriviti all’escursione del 20/07

Generalità
Se vuoi puoi scrivere qui eventuali informazioni util di cui vuoi che la Guida sia a conoscenza.
Accettazione Regolamento
Il presente regolamento è valido per tutte le persone che partecipano alle escursioni. Chiediamo di leggerlo attentamente: contiene informazioni che spiegano cosa serve per partecipare e il comportamento da tenere durante le attività.

1. CONDIZIONI PSICOFISICHE DEI PARTECIPANTI ED EQUIPAGGIAMENTO NECESSARIO:
Ciascun partecipante deve presentarsi all’escursione in una condizione psicofisica adeguata e munito di:

– scarponi da trekking alti alla caviglia con suola scolpita tipo ‘Vibram’;

– abbigliamento adeguato all’uscita e alle condizioni climatiche: vestiario ‘a strati’ (sconsigliato l’uso di indumenti in cotone), giacca impermeabile/ mantellina antipioggia. Consigliati copricapo, occhiali da sole, crema solare (in estate), repellente per insetti, fazzolettini di carta;

– zaino in buone condizioni;

– pranzo al sacco e snack (consigliamo panini, frutta secca, cioccolato, barrette);

– almeno 2 litri di acqua;

– è consigliato l’uso dei bastoncini da trekking.

Gli escursionisti non adeguatamente equipaggiati potrebbero, a insindacabile giudizio della guida, essere esclusi dall’escursione direttamente alla partenza.

2. COMPORTAMENTO:
– Si chiede di limitare al minimo l’uso dei telefoni cellulari. In caso ci sia necessità di rispondere o effettuare chiamate, si prega di allontanarsi dal gruppo, previa comunicazione alla guida, rimanendo in vista della stessa e mantenendo un tono di voce basso e consono all’ambiente.

– Si consiglia di presentarsi con almeno 10 minuti di anticipo rispetto all’orario di inizio dell’escursione. In caso di ritardo si prega di avvisare.

– Tutti i partecipanti si impegnano a mantenere un comportamento corretto, rispettando persone e proprietà private e attenendosi alle disposizioni impartite dalla guida, seguire il percorso stabilito senza allontanarsi o abbandonare il gruppo, non raccogliere fiori, piante o erbe.

– Ognuno è responsabile dei propri rifiuti, è vietato abbandonare rifiuti di qualunque genere, anche biodegradabili, lungo il percorso. I partecipanti sono pregati di munirsi di un piccolo sacchetto per i rifiuti personali e di averne cura fino al ritorno.

– La guida è legittimata a variare gli itinerari, anche in corso di svolgimento, fino anche ad interrompere l’escursione, allo scopo di tutelare la sicurezza del gruppo o di una parte dei suoi membri. Le decisioni della guida sono insindacabili.

– Al fine di facilitare la prevenzione dei pericoli e delle situazioni di disagio, i partecipanti si impegnano a informare con tempestività la guida di eventuali problematiche che dovessero insorgere, siano esse di carattere fisico, ambientale, psicologico o riguardante l’attrezzatura. In caso di problematiche conclamate, infortuni, pericoli ambientali o emergenze tutti i partecipanti si impegnano ad essere collaborativi per permettere alla guida di attuare al meglio i protocolli di emergenza e soccorso.

– I minorenni possono partecipare solo se accompagnati da un maggiorenne il quale si impegna a far rispettare il presente regolamento anche al minore accompagnato. L’idoneità del minorenne alla partecipazione alle attività va comunque valutata con la guida in fase di prenotazione.

3. CANI:
Il Partecipante che voglia partecipare accompagnato dal proprio cane ha l’obbligo, in fase di prenotazione, di comunicare alla guida la presenza dell’animale al seguito, per valutare l’idoneità e le modalità di partecipazione. Il cane, se ammesso all’escursione, deve essere docile e facilmente controllabile. La responsabilità relativa alla conduzione del cane ed eventuali problematiche ad essa connesse è esclusiva del Partecipante. La mancata comunicazione della presenza del cane o la mancata ottemperanza alle disposizioni atte a controllarlo, possono prevedere l’esclusione del Partecipante dall’escursione, anche al momento della partenza. La guida si riserva di negare la possibilità di partecipazione ai cani qualora fossero già presenti altri animali o nel caso in cui l’escursione non sia considerata adatta.

4. FOTO E VIDEO:
Sarà possibile che i partecipanti vengano ritratti in foto o video prodotti dalla guida o dagli altri partecipanti. La partecipazione all’escursione sottintende il nullaosta all’uso di tali materiali per fini promozionali. Chi non desisdera essere ritratto in foto e video ne ha tutto il diritto e può esplicitarlo nel campo ‘Varie ed eventali’.

5. PAGAMENTO
ll pagamento dovrà essere effettuato preferibilmente tramite Satispay. Il pagamento in loco in contanti il giorno dell’escursione sarà possibile ma sarà necessario disporre della somma precisa così da agevolare la guida nelle operazioni di segreteria.

6. CLAUSOLE DI RECESSO:
In caso di rinuncia a partecipare all’escursione è gradita la disdetta almeno 24 ore prima dell’evento in maniera da poter far subentrare altri in lista d’attesa. Nel caso in cui la guida, per ragioni di sicurezza, decida di annullare l’uscita prima dell’inizio dell’escursione, verrà rimborsata l’intera quota versata.

7. DICHIARAZIONE DI IDONEITÀ:
La partecipazione alle nostre escursioni comporta l’accettazione incondizionata del presente regolamento. Accettando il presente regolamento, il Partecipante dichiara sotto la propria responsabilità di essere maggiorenne (i minori potranno partecipare solo se accompagnati da un adulto che accetta il presente regolamento), in buona salute e in una condizione psicofisica idonea alla pratica dell’escursione. Dichiara inoltre di aver fornito alla guida ogni eventuale informazione utile alla corretta valutazione della propria idoneità.